Аутогенные тренировки


Человек — орудие Безграничных  возможностей.


Благодаря разуму  человек  приобретает  успех,  счастье,  здоровье,  богатство и  интерес к  достижению желаемых целей жизни.  Получи  коды  Безграничных  возможностей  разума, запусти систему  аутогенных  механизмов.

Что это такое кратко?

Аутогенная тренировка это  психотерапевтическая методика, направленная на восстановление динамического равновесия гомеостатических механизмов человеческого организма, нарушенных в результате стресса.


Лечебный эффект АТ обусловлен возникающей в результате релаксации,  способствует нейтрализации негативной стрессовой реакции организма.


Методика  аутотренинга,  основана на применении мышечной релаксации, самовнушение  и  аутодидактике — самовоспитании.


Согласно классификации доктора Шульца, используемой и в настоящее время, АТ разделяется на «низшую» ступень, включающую упражнения на релаксацию и самовнушение, и «высшую», направленную на введение пациента в трансовые состояния разной глубины и интенсивности.

Что это такое кратко?


Общая справка:

Аутотренинг показан при лечении неврозов, функциональных расстройств и психосоматических заболеваний, прежде всего, при  неврастении. Низкие результаты АТ показывает при лечении истерии и ипохондрических  синдромов. Данная методика практически неэффективна при лечении  синдрома у больных неврозом навязчивых состояний.

Хороший результат аутогенная тренировка показала при лечении заболеваний, имеющих основой эмоциональное напряжение, а также напряжение гладкой мускулатуры — бронхиальной астме, инициальном периоде гипертонической болезни,  стенокардии, при болях ЖКТ, и запорах. Удовлетворительные результаты получены при использовании АТ в лечении язвенной болезни желудка.


С этим курсом также покупают:

Использование аутотренинга не показано при состояниях неясного сознания и бреда, острых соматических  приступах и вегетативных кризах.